يلجأ الكثيرون إلى طريقة التدليك السويدية من أجل الشعور بالارتياح على المستوى الجسدي، ولهذا يذهبون إلى المراكز المتخصصة بالتدليك.
ويعرف أنه خلال هذه العملية يتمدّد الزبون في مكان غالباً ما يكون دافئاً، ويقوم اختصاصي التدليك باستخدام بعض الزيوت لبدأ عمله، وتشمل عملية التدليك هذه العديد من التقنيات، ومنها العجن والتربيت والفرك والدعك والمساج الاهتزازي.
وفيما يساعد بعض طرق التدليك على الشعور بالاسترخاء، يساهم بعضها الآخر في الحد من تأثير الالتهابات في الجسم. كذلك يمكن المتخصّص أن يقوم بعملية التدليك بحسب ما يطلبه الزبون.
ويشار إلى أن عملية التدليك السويدية التي ابتكرها الطبيب السويدي بير هنريك لينغ تعمل على تسريع الدورة الدموية والإدرار اللمفوي. كما تساعد الجسم على التخلص من السموم والبقايا الضارّة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة والأمراض المختلفة، وكذلك يمكن الاستفادة منها للتخلص من الأوجاع العضلية.
